Méditation guidée

Offrez-vous une pause bien-être dans un cadre des plus inspirants, guidé par un professionnel. 



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Méditation guidée

Les bienfaits de la méditation deviennent aujourd’hui de plus en plus admis et reconnus par le corps médical, notamment pour la gestion de l’anxiété, l’aide à la concentration et le soulagement des douleurs. 
La méditation de pleine conscience est la forme la plus répandue de méditation. Elle s’inclut dans la plupart des pratiques de mieux-être comme le yoga ou la sophrologie.
Un coach expérimenté vous propose de vous initier ou de vous accompagner durant 1 heure en profitant du cadre idyllique du désert d’Agafay.
séance possible sur réservation à partir de 2 personnes, minimum.

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Crédit photos : Boby et Fafou BRO, SAAD ALAMI, Sophie RAPP