J'ai décidé d'être heureux

Ce stage de 3 jours va vous permettre de développer concrètement le bonheur dans votre vie.  Prendre en main son bonheur offre de merveilleux bénéfices : un sentiment de bien-être quotidien, un optimisme renforcé, une joie de vivre retrouvée, des décisions et des actions en cohérence avec un projet de vie heureuse. 



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D'un rêve laissons naître l'utopie...

J'ai décidé d'être heureux

Si nous sommes tous aptes au bonheur, le sentiment de bonheur reste très personnel. Il n’y a pas une manière unique de le vivre. Nous pouvons avoir tout pour « être heureux » et ne pas être satisfait pour autant, ou croire que le bonheur n’est pas pour nous. Aussi, développer ses aptitudes au bonheur, c’est d’abord concrètement savoir ce qui nous rend heureux et ce qui nous empêche de l’être. Cela passe par la connaissance de soi et un état d’esprit positif porté par l’envie d’une vie joyeuse. 
C’est également savoir que chaque jour nos décisions et nos actions construisent notre vie de demain. Alors, savoir régler sa boussole sur l’orientation du bonheur est une nécessité pour ne pas se perdre en chemin. Elle doit être en cohérence avec qui nous sommes et nous permettre de ressentir dans notre vie les critères universels du bonheur : sérénité, satisfaction, plaisir et joie.

Programme du 31 mars au 3 avril et du 7 au 10 mai 2018 :

Jour 1 : Vol international – Marrakech – Terre des Etoiles
Accueil à l’aéroport, transfert et installation à ‘‘Terre des Etoiles’’. L’après-midi, démarrage du stage.
Soirée libre. Déjeuner et dîner inclus.

Jour 2/3 : Journée d’atelier et temps libre
Petit déjeuner. Journée consacrée au stage avec des temps de repos pour profiter des piscines, balades...
Soirée Méditation pour ceux qui le souhaitent. Déjeuner et dîner inclus.

Jour 4 : Matin d’atelier – Transit – Vol international – Arrivée en France
Petit déjeuner. Matinée consacrée au stage. L’après-midi, transfert à l’aéroport ou retour à Marrakech.
Fin de nos services… 

Quatre grands thèmes seront travaillés :

- S’INSPIRER
Les différentes approches données par les philosophes, les neurosciences, les psychologues, le bouddhisme… vous inspireront et vous orienteront. Vous comprendrez ce qu’est le bonheur, pourquoi il s’apprend et vous pourrez établir votre propre définition de ce qui vous rend heureux.
- LIBERER
Les ressources et aptitudes sont en vous ; elles ne demandent qu’à être libérées.
Nous explorerons vos valeurs, vos talents, vos qualités, comment être acteur de sa vie, vivre pleinement l’instant présent, développer l’optimisme, croire en soi.
- DEPASSER
Des freins, des croyances négatives, des peurs peuvent nous garder attaché au passé, ou nous empêcher d’avoir une vision positive de l’avenir. 
Vous les identifierez et des outils vous seront donnés pour pouvoir les dépasser.
- PROFITER
Vivre heureux c’est se bâtir un projet de vie qui nous ressemble, nous stimule et nous fait ressentir une joie profonde. Vous définirez votre plan d’action en fonction de ce que cela veut dire pour vous. 

Techniques et approches issues de :
Psychologie positive, du coaching et de développement personnel (PNL, Analyse Transactionnelle…), méditation de pleine conscience…
Nous alternerons des temps en plénière, en petits groupes et en individuel. Toujours dans le respect du rythme et des besoins de chacun ; en toute bienveillance.

LES FORMATEURS - COACHS PROFESSIONNELS :

ERIC FAUROUX
Après une expérience d’une vingtaine d’années sur des postes à responsabilités, je me suis orienté depuis 2007 dans la formation et le coaching. J’accompagne aussi bien les entreprises que les particuliers. J’interviens sur les thèmes suivants : prévenir et accompagner le stress et burnout, accompagner le changement comportementaux et émotionnels, développer la confiance en soi, gérer les transitions de carrière… Je suis coach certifié, aromathépeute et professeur de méditation de pleine conscience. Je suis également formé à diverses techniques de développement personnel (psychogénéalogie, PNL, …)
 
SYLVIE ROCHE
J’ai 20 ans d’expérience en tant que formatrice et coach, auprès des entreprises et des particuliers. J’accompagne les personnes sur les thématiques suivantes : renforcement des compétences relationnelles, affirmation de soi, confiance en soi, gestion du stress et des émotions. Maître praticienne en PNL, je suis certifiée en coaching. Je suis formée à des techniques cognitives et comportementales (TCC), ainsi que sur les outils de profils de personnalité.

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Les événements du mois de mars

C’est le printemps, il est temps de sortir le nez dehors, d’autant que dans le désert d’Agafay, le ciel est toujours bleu… 

Dimanche 10 mars c’est Chill’n Sound : le couple de DJ franco-brésilien « BON ESPRIT » apportera sa collection de vinyles pour nous emmener  à la croisée des styles et des époques. 
Déjeuner Chill’n Sound : 250 Dhs 

Samedis 16 et 30 mars place à l’ATRO NIGHT ; dimanche 17 mars SUN SPOTTING : grâce à Ali et ses équipements d’observation, vous serez un peu plus près des étoiles et du soleil… 
Dîner et Astro Night : 350 Dhs 
Déjeuner et Sun spotting : 250 Dhs 

Dimanche 24 mars ce sera le retour du magnifique Equestrian Day : un déjeuner suivi d’un spectacle équestre féérique tout en douceur et légèreté. Déjeuner et spectacle : 250 Dhs 
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Crédit photos : Boby et Fafou BRO, SAAD ALAMI, Sophie RAPP